MARZO 2021 – San Juan, PR / Puerto Rico Sonríe, estará celebrando la sexta edición del Festival de la Felicidad en Puerto Rico del lunes, 15 de marzo al sábado, 20 de marzo, día internacional de la felicidad. Este se llevará a cabo nuevamente en forma virtual y en vivo por Facebook desde la página de Puerto Rico Sonrie y Happixs. La actividad es libre de costo y abierta al público general.
Se llevarán a cabo 10 charlas enfocadas en el bienestar emocional, desde mercadeo, empoderamiento a la mujer, vida sostenible, el humor, el manejo de emociones, emprendimiento saludable y el arte para sanar. tecnología digital y la felicidad, promoviendo la educación positiva y enriquecedora. El festival contará con la participación de los siguientes conferenciantes: Ricardo Arzuaga, Director Ejecutivo de UNA USA PR, la Dra. Yasmir Manon, Deliana Olmo, Dra Esther Quintero, Martiña Reyes, Betsy Serrano, Gabriel Camilo, Carolina Álvarez, Soami Medina y Karmen Olmo.
Con esta iniciativa, la ONG Puerto Rico Sonríe, se une por 6to año a la iniciativa del Día Internacional de la Felicidad proclamado por la Organización de las Naciones Unidas. Además, este festival se une a las iniciativas globales enfocadas a brindar herramientas y apoyo a la salud mental y emocional en tiempos de pandemia.
Esta actividad es organizada por Karmen Olmo, Happiness Culture Strategist y profesora en la Escuela de Negocios del UAGM Carolina y Betsy Serrano, Rediseño Social y Bienestar. El festival tiene la misión de unir a Puerto Rico a la iniciativa de la ONU para educar sobre los 17 Objetivos para el Desarrollo Sustentable de los países para crear un mundo de paz y felicidad. Queremos crear más Embajadores de Felicidad en nuestro país y educar en las áreas que transforman un país justo en los momentos difíciles que estamos viviendo. La camisa oficial del evento está disponible a $20.
Teniéndo en mente que la salud mental y el manejo de emociones en tiempos de pandemia del COVI 19 ha sido trastocada en todos los hogares quisimos enfocar el festival del 2021 con este tema.
Así que creamos un emblema con el cerebro y el corazón de forma simbólica que junto al hashtag de #PiensaHappy pudiera ser un recordatorio alegre de atender también nuestra salud mental y emocional.
Para que las personas pudieran ser parte del evento, ser parte de este llamado y ser Embajadores de Felicidad y poder aportar económicamente creamos las camisas y calcomanías que pueden ser adquiridas en nuestra tienda. Ya se han convertido en piezas de colección de la cultura de felicidad en Puerto Rico.
Como comienza el Manifiesto de los Happypreneus… “La felicidad es un asunto serio.“
¿Qué cual? Hasta para el sistema inmune funciona. Hello, sabemos cual es. Una de las mejores terapias confirmadas por la ciencia es sonreir y reír. Ya sea por un minuto o por una hora ayuda a liberar las hormonas de la felicidad: encontramos la endorfina, dopamina y serotonina.
Y con ello bajamos los niveles del cortisol. Así que se reduce el estrés, aumenta nuestro sistema inmune, promueve el buen ánimo, mejora las relaciones y aumenta nuestra creatividad y productividad. ¡Se los garantizo!
Si tienes el calendario, sabes que tiene una sección donde te dice que acciones promueven estas hormonas. Asi que a buscar mas momentos para tomanos la mejor medicina.
La palabra de hoy: #SONREIR No hay excusas. Una de mis #PausayRecarga favoritas es simplemente buscar formas de reir y si es en familia o con amistades mejorrrrrrr.
Si quieres ser un profesional siempre al día, creciendo y siendo de valor ilimitado para tus clientes, la mentalidad correcta es ser estudiante eterno.
Happilians, el que cree que ya lo sabe todo es quien debe aprender mucho mas.
Los líderes siempre invierten en crecimiento constante. Aprender de tu profesion y de otros temas te hace un ser mucho mas interesante.
En el Manifiesto de los Happypreneurs hay una oración que dice “NUNCA DEJES DE APRENDER COSAS NUEVAS”.
Y lo mas importante es que el que tiene el privilegio de educarse y aprender nuevas cosas, debe tener el compromiso de enseñarlo a otros, sobre todo a quien no tiene esas oportunidades. Seamos de valor al mundo.
Cuando la gente ve con la pasión que trabajamos y con la pasión con la que vivimos, es cuando realmente inspiramos y motivamos a otros a tomar acción.
Happilianos… la palabra de hoy: PASIÓN
Hay que amar lo que uno hace, con quien uno esté, pero con pasión es que vivimos esa emoción. Eso que nos para los pelos, eso que nos da adrenalina cuando lo necesitamos y ese fuego que necesitamos cada día para arrancar a querer ir a trabajar y crear ese valor para el mundo.
En el Manifiesto de los Happypreneurs esta la frase que dice: “Encuentra tu pasión. Transforma tu mentalidad.”
Que tu pasión sea ese fuego, esa gasolina, esa energía que ilumina al mundo y a querer seguir creando otras cosas para el mundo feliz que todos deseamos.
Happilianos, si hay algo importante en el Manifiesto de los Happypreneurs y que hace que como emprendedor seas memorable es saber que es mas importante ESCUCHAR que hablar.
No puedes ofrecer una solución menos venderla si no sabes que problema tiene un cliente, un conocido o un familiar. Como creativos siempre sabemos que para lograr una solución gráfica primero tenemos que hacer una pregunta, luego escuchar, segundo escuchar y en quinto lugar… hablar.
Te doy un reto para que veas que cosas maravillosas pasa. Pregunta a una buena amistad, como está, como se siente, a un empleado o compañero de trabajo si se siente feliz o en que puedes ayudar.
Pregunta a tus padres, hermanos o hijos sin son felices, si sienten que están en el camino correcto para sus metas. Luego…
Simplemente, calla, haz silencio. Espera. No hables hasta que te contesten. Si no lo hacen de momento extrañados por tus preguntas, solo brinda un abrazo y/o diles que ahí estarás siempre para escucharles.
NOOOO hables hasta que ellos no lo hagan. Créeme, abras abierto la puerta del amor incondicional. Serás feliz.
DIVIÉRTETE // Happilians, miren, tenemos que trabajar, de hecho la mayoría de nuestro tiempo la pasamos trabajando y/o estudiando.
Tenemos que de alguna manera asegurarnos que sentimos pasión por lo que hacemos para sentir diversión. Siempre habrá estreses y obstáculos. Hello, es normal.
La ciencia de la felicidad ya confirma que el estrés indefinido causa enfermedades como cáncer, afecta las relaciones, disminuye la creatividad y la productividad.
Así que, asegúrate que tienes #PausasyRecarga de vez en cuando, busca actividades que te diviertan y saquen sonrisas y risas. Busca actividades que te hagan sentir como un niño o niña nuevamente.
No dejes de semanalmente, buscar tiempo para pintar, dibujar, música, sembrar, decorar, ver pelis graciosas, juegos de mesa o simpelemte conversar temas livianos, nada de política ni tragedias…zero.
Simplemente a pasarla bien. Chilax, descansa pero sobre todo… ¡DIVIÉRTETE!
Una de las mejores terapias confirmadas por la ciencia es sonreir y reír. Ya sea por un minuto o por una hora ayuda a liberar las hormonas de la felicidad: encontramos la endorfina, dopamina y serotonina.
